تطبيقات مخصصة الى الهاتف المحمول تغنيك عن الذهاب الى صالة كمال الاجسام

a man running in street
رجل يستخدم تطبيقات الهاتف المحمول في مساعدته على التمرين حتى يستطيع ان يستغني عن صالة كمال الاجسام
رجل يجري على الطريق

تطبيقات مخصصة الى الهاتف المحمول تغنيك عن الذهاب الى صالة كمال الاجسام

تطبيقات مخصصة الى الهاتف المحمول تغنيك عن الذهاب الى صالة كمال الاجسام

صالة كمال الاجسام
صالة كمال الاجسام

GARMIN FIT

يستخدم هذا التطبيق تعقب جي بي اس على هاتفك لتتبع السرعة والمسافة  .

كما أنه سيحسب عدد السعرات الحرارية التي أحرقتها باستخدام وزنك وطولك ، ويمكنك الاستماع إلى الموسيقى الخاصة بك .

MYFITNESSPAL

خذ الإجهاد من فقدان الوزن عن طريق تتبع عدد السعرات الحرارية التي تناولتها دون الحاجة إلى تحليل الأرقام بنفسك.

راقب ما تأكله باستخدام ماسح الباركود أو من خلال البحث في قاعدة البيانات لأكثر من ثلاثة ملايين من الأطعمة.

COUCH TO 5K

صدق أو لا تصدق ، يعدك هذا البرنامج بجعلك تقطع مسافه 5 كلم بسهولة في تسعة أسابيع. بدءا من المشي والركض ،

يهدف برنامجه التدريجي إلى زيادة لياقتك تدريجياً أثناء انتقالك من مبتدئ إلى عداء واثق في ثلاث دورات تدريبية فقط في الأسبوع.

 IMUSCLE

يقدم iMuscle نهجًا مختلفًا للترويج. اختر العضلات التي تريد تدريبها من مخطط تشريحي مفصل وسوف يقترح التمارين.

بدلاً من استخدام الصور أو مقاطع الفيديو ، يوفر لك التطبيق رسومًا متحركة مفصّلة للعضلات نفسها ، حتى تعرف كيفية تحقيق أفضل النتائج.

WORKOUT TRAINER

هذا التطبيق يتيح لك السيطرة على تدريب اللياقة البدنية الخاص بك ،

وتقدم مجموعة هائلة من إجراءات التمرين متفاوتة في الطول والشدة ومنطقة الهدف من الجسم.

تحتوي معظم الأعمال الروتينية على صور لإرشادك ومدرب شخصي رقمي للتحدث معك عبرها.

GYMPACT

هل تثبت عضوية صالة الألعاب الرياضية أنها مضيعة للمال؟

حدد لنفسك عددًا مستهدفًا من زيارات الجيم خلال فترة زمنية ،

ويمكنك كسب المال عن طريق الوصول إلى هدفك! يتم تغريمك في كل مرة تفقد فيها تدريب ،

وفي نهاية الأسبوع ، يتم إعادة توزيع الغرامات على جميع الأشخاص الذين وصلوا إلى هدف التمرين.

POCKET YOGA

إذا وجدت فكرة الذهاب إلى فئة يوغا فاعلة أقل من الاسترخاء ، فإن “اليوغا الجيبية” هي طريقة أخري .

باستخدام التوجيه الصوتي والمرئي ، سيوجهك التطبيق خلال 27 إجراء.

FITOCRACY

أحد التطبيقات التي توفر نظام مكافأة لأي شخص يعاني من التحفيز.

والهدف هو الوصول إلى أعلى مستوى ممكن عن طريق تسجيل التدريبات التي قمت بها ،

سواء كان رفع الأثقال أو رقص الجاز ونقاط الربح التي تخرجك من عتبة المستوى. يمكنك أيضًا نشر تحديثات على نمط .

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد